Il est largement reconnu qu’une chute inattendue en eau froide est très dangereuse. Le choc initial de l’eau froide peut provoquer un halètement qui, si votre tête est sous l’eau, peut être suffisant pour vous noyer. Si vous survivez au halètement initial, il sera suivi d’autres halètements et d’une hyperventilation importante. Au cours de cette première minute, les experts expliquent que vous devriez essayer de rester calme. Maintenez-vous à la surface en vous tenant à quelque chose ou, ce qui est encore mieux, c’est d’avoir enfilé votre gilet de sauvetage avant de vous retrouver dans l’eau. Et attendez que votre respiration revienne à la normale. Elle reviendra à la normale tant que vous pourrez rester à flot, que vos voies respiratoires seront libres et vous continuerez ainsi à respirer.

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